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【みんなの介護】タオルを使って寝たまま筋トレ!骨盤底筋を鍛えて尿漏れを防止

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【みんなの介護】タオルを使って寝たまま筋トレ!骨盤底筋を鍛えて尿漏れを防止

【解説はこちら】https://www.minnanokaigo.com/channel/recreation/no12/ 【チャンネル登録で更新を ...

今日は出勤19時から😎 時間があったので久々の銭湯へ💖 なんと本日 ヨモギ湯 だった😍 のんびり浸かりさて帰るか‼️って時に中で誰か倒れた模様www みんなアタフタしてたから 『はい!タオル持ってきて!お姉さん寝かして!足上げて!』と皆さん動かし帰ってきた🤓 介護って役に立つぞよ😎👍💕

アジアツアーin東京!! 1日目無事終了しました🌸 ライブビューイングのみんなもありがとうね🥰 明日も楽しむぞー! lovelive

悔しいー!けど楽しかったからみんな行ってくれー!! 遊び心に満ちた空間で、きつめの謎解きに埋もれていくの好きだなぁ。

りっちゃんがお世話になった上条Pさんたちは誰に入れたら喜んでくれるんだろう…(検索) →松本紗理奈派というものがある! →なんかみんなで一斉に豆乳のんでる →(既視感)(甦るエビフライ)(パインアメ)(いっぱい!いっぱい!)

昨日は、西川貴教 LIVE TOUR 001 [SINGularity]初日Zepp Fukuokaに集まってくれたみんな、本当にどうもありがとう!誰も観たことない、何のお約束ごともない、真っさらなライブを一から全員で創る楽しさを久々に味わうことが出来て、…

さーもうすぐVtuber最協決定戦が始まるねぇ。 私達は今回勿論ハイブリのみんなを応援させていただくよ。 21時からはラジオの定期があるけど最協おわったら告知するね

yopi ❤︎❤︎ TIF予選4/5〜スタート✨✨ 絶対1位❣️沢山の応援よろしくお願いします❣️ 推してくれた みんなを後悔させない⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* @よぴファム 大募集中♡

10連休。派遣とかバイトとか働いてなんぼの仕事の人にとっちゃたまんねーな。世間の人はみんな楽しみにしてるみたいなニュースばっか。テレビ局の人(僕ら含む)はどうせ休めないから、人ごとだもんなあ。

MNKの寿司さんも Edelritterのお二人も 3+5=Hardstyle と、答えているのでハードスタイラーに限らずみんなどんどん使っていこうな☣️😉👊

録画していた東京独身男子。 ハイスペック、とか言ってみんななんだかヘタレ男子(笑) 一生&メアリージューンの高橋コンビを見たら、カルテットじゃね?と頭の中に別作品がよぎったよ。

みんな一緒に! カルビ〜〜のぉーポテトチップス!!♩ peing 質問箱

みんなやってるからガルパはじめちゃった ガチャとかよくわかんないし とりあえず貯めてたらいいのかな? 最初からいた子でずっとやってるけど いいのかな? ノーマルで普通にクリアできなかったのでこの先が不安すぎる(>_<) 空いた時間に楽しむぐらいでいいのかな あ、ガチ勢になるつもりはないですw

EP8でフォースは血ではなくてみんな持ってるものですよーって解釈になったの激推し人間なんですけど、次のタイトルが血族!って感じなのめちゃ気になる😆

短い文ですが、小学校の道徳で扱って欲しい内容ですね…クラスのみんなで話し合う様が目に浮かびます…

ケーキも当然嬉しかったし、今日の写真を入れたフォトフレームも嬉しかった! フォトフレームもらった時は軽く泣きそうだったかんねw ここ数年で一番楽しい誕生日でした! 会場を提供してくれたLABOさん! 誕生会に参加してくれた皆さん! そしてお…



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(画像)ブラックジャックによろしく 佐藤秀峰

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